将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10～20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月
当归、山楂各10克,白鲜皮、白蒺藜各5克可疏肝健脾、消斑化瘀
猪肾消斑粥
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2～3剂可补益肝肾、养阴消斑
胡桃芝麻饮
枸杞子100克,生地30克将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月可补肝肾、去黑斑
茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,面部黄褐斑形成原因连续7～10天可健脾消斑、祛风通络
许多因素都可以引起黄褐斑,如有女性怀孕3-5个月后就会出现,直到分娩后才逐渐消退,叫做妊娠性黄褐斑;有的女性口服避孕药一段时间后会出现黄褐斑;有的患有女性生殖器官疾病的女性,也会同时伴发黄褐斑这类患者经科学实验证明,其患黄褐斑与女性激素刺激黑色素细胞,促使色素沉着有关因而,准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,引起黄褐斑可能性就会增加
黑木耳10克,白木耳5克将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月可消淤化斑、润肤滋肌
黑白消斑散去黄褐斑的有效方法
白鸭消斑汤
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂可补益虚损、生津润肠、润肤消斑
健脾消斑粥
枸杞生地散
当归山楂茶
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,加食盐调味,分作2次服食,每日1剂可补肾健脾、祛瘀化斑
中医认为,本病多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补益肝肾、疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月可健脾疏肝、去脂消斑
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