怎样吃荔枝才不会对咽喉有害戳这里

怎样吃荔枝才不会对咽喉有害？戳这里~

荔枝吃多了容易出现上火的情况，那么如何吃荔枝能避免上火呢？下面不如就跟着来学习下吧。

怎么吃荔枝不上火喝盐水

喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

先泡盐水冰冻后食用

可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

荔枝壳煎水服用

若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。

挑选荔枝小妙招1看色泽从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳，那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝，很可能是不良商贩人为处理过的。

2试手感挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞，不为钱包考虑也要为身体考虑，还是不要冒险为好。

3以貌取胜俗话说透过现象看本质，要选到肉厚核小的荔枝，就不要选那些顶尖偏尖的荔枝，那些顶尖偏圆的荔枝一般核比较大。而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。

温馨提示中科白癜风医院专家杨敏表示：夏季炎热，应季水果也纷纷上市，其中不乏热性水果。特别建议容易出现口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛等“上火”症状的人，应该尽量少吃，避免造成急性喉炎。常见热性水果包括椰子、荔枝、榴莲、桂圆、杨梅等。

咨询：